1日1カイゼン!

こじらせ30歳女の、ゆるく生きるコツ。

「結婚願望が無い」という悩みで、悩んだ頃の話。それでも大丈夫!

私は結婚願望がありません。

と言うと「結婚をしたくない人」と捉えられがちですが、

そうではなくて、

言葉どおりに「結婚願望」が「無い」んです。

 

ちなみに今は、

前世で結婚生活で大変な思いをしたから、

来世では結婚しないで自由に生きる!と決意したに違いない。」

という結論にして、自分を納得させております。

意外とスッキリします(笑)

 

で友達とかには、伝わりやすいよう下記のように言っています。

・結婚願望ある=結婚に対する意思+(プラス)

・結婚願望ない(私の場合)=結婚に対する意思±0(プラスマイナスゼロ)

・結婚願望ない(したくない場合)=結婚に対する意思-(マイナス)

 

プラスマイナスゼロなので、今後どちらかに傾く可能性はあるにせよ

そもそも、結婚願望自体が欠落している感がある。

 

夫婦ゲンカ(母が一方的に発狂)を見てきたり、

母の、育児ストレス(4人兄弟は大変)

&姑と同居(農家なので)のイライラを感じ取ったり

そんな影響なのか、結婚願望が芽生えなかったようで。

 

「きっと大人になったら、いつのまにか結婚するのかな~」と

ぼんやり考えていたのも原因です。

結婚までの工程を想像したことが無かった。

誰かが何とかしてくれるのかと思っていた。

 

しかし、20代後半になっても「いつのまにか結婚」になっていない!

世間では「婚活」というものが流行っている!

でも、結婚したいと思わない!

 

27歳頃の私は謎の焦りとジレンマで、だんだん無気力になっていきました。

 

もしや私はHSP②

自分はHSP(Highly Sensitive Person)なのかな~と思って、

まずはHSPの本を探してみました。(とりあえず、最初に本を読むタイプ)

 

まず読んだのはこちら

敏感な世界に生きる敏感な人たち


 

表紙が癒されるな~と思ったので。(でもKindleで購入したからモノクロ)

HSPの人と接する方へのアドバイスHSP本人へのアドバイス

それぞれについて書かれており、ざっくりと概要を知ることが出来ました。

 

家族間・職場で揉め事が続き、過剰な正義感から突入したせいで

かなりダメージを受けていた時だったので、優しい文章を求めていたことも

この本を選んだ理由です。

 

とはいえ、私自身はHSPを治したいとは思っていません。

(そもそも病気では無く気質なので)

ただ、影響を最小限に抑えて生きていきたい。

そして体の反応も抑えたいというのが、HSPについて学ぼうと思った理由です。

 

やたら変化に敏感だからこそ、改善案も浮かぶのかも。

以前は好きだった海外の刑事ドラマ(CSI)も、最近はあまり見なくなりました。

夢に遺体とか出てくるから…。

本当は見たいけど、見れない…。

もっぱらコメディとかを見ています。

 

そんな自分が、なぜギスギスした職場で働き続けているのか疑問です;

 

もしや私はHSP?

私が、社会人になってから悩んでいる事。

激しく怒っている人がいると、手が震えて、心臓は飛び出すのかと思うほどドキドキし、冷や汗が出てくる。

怒りが自分に向けられたものでなくても。

頭では「取って喰われる訳でもないのに」と認識している。なので、怒りアレルギーと自分では呼んでいる。

震えが起きると
「あー、またアレルギー発症しちゃってるよ。困ったなぁ~」と、メンタル面は落ち着いているけど、とにかく体の反応に困る。

今日も職場で上司から
「使えねーんだよ!」と言われていたおじさん。

同じフロアで聞いているだけでも、
胃が締め付けられる…。

「大変ですね…私だったら、会社来れないですよ…」
と、こっそり励ますくらいしか出来ない自分にもストレスを感じる。

鬱とは違う気がするし、なんで人に感情移入しやすいのかと思っていたら、HSPという言葉にたどり着いた。

英語を勉強しようと思って、最初にやったこと。

「英語を勉強しよう!」とゆるく決意して、

とりあえず本屋へ行き、英検2級対策の単語集を買いました。

(準2級は、中学の頃に奇跡的に取れた。)

 

そして読み始める。

 

結果、

 

1日で飽きた。

 

そもそも「環境」なんて単語、覚えたところで使うシーンが分からない。

単語の羅列を眺めていても、退屈で眠くなる。

 

で、とりあえず「英語」を勉強する前に「英語の勉強法」を勉強する事にしました。

ズボラOL、英語を勉強する。

ここ1年半ほど、英語を勉強しています。

きっかけは占い。

石井ゆかりさんの本に

「語学の勉強をスタートするのに良い年!」と書いてあったので。

 

東京オリンピックがあるから?」とかよく聞かれますが、

そんな高尚な理由では無い…。

 

まだまだ初中級レベルですが、意外と勉強は続いています。

というわけで、改善とは無関係ですが

英会話の勉強についても書いていこうかなと思います。

 

ところでOLって死語なのでしょうか…。

 

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フォーム作成は、取り組みやすい改善例③

 

はい、一か月坊主になってきているblusaです。

本日もお仕事お疲れ様です。

 

さて、前回の続きです。

フォーム作成の最後となります。

支援しているボランティア団体でも改善提案の巻。

(被災地や保健所から動物を保護して、里親さんを見つける活動をしています。)

 

高校の同級生がスタッフとして、働いていることもあり

たまにお手伝いをしています。

 

犬・猫のお世話が主ですが、動物の健康管理の為

定期的に体重測定をしていました。

 

その方法。

①犬を抱き上げる

②体重計に乗る

③人間の体重を引く

④メモ用紙に体重記入

 

まぁ、そんなに複雑ではない。

私は、メモ用紙に体重を記入するお手伝いをしました。

 

しかし、たまに参加する程度なので

犬の名前が分からない。

「え!今の誰って言ってたっけ?」

「書き間違えた!」と、ハラハラどきどき。

 

とりあえず、チラシの切れ端のような小さい紙は使いづらい。

ということで、得意のフォーマットを作りました。

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犬の名前を一番左の列に記入して、あとは測定日・測定者・体重を記入するだけ。

勝手に作って、勝手に持って行きました。

 

もちろん「良かったら使ってください」と一言添えて。

自己満足ですので、押し付ける事は致しませんよ。

 

会社で廃棄する予定のバインダーに、ハトメをして

ひもを通しました。ぶら下げて保管可能です。

使ってくれていると嬉しいなぁ。

 

この改善によって、犬の名前を書く工数が削減出来ました。

事務仕事より、動物と向き合える時間が増えてほしいですから。

 

フォーム化。

単純ですがオススメです。

フォーム作成は、取り組みやすい改善例②

本日も、お仕事お疲れ様です。

前回、小学生時代にフォームを固定化するという、

画期的な方法に気付いたと書きました。

 

「自分天才!」と思いましたねぇ。

主要5教科+体育がイマイチだったので、

成績には影響しませんでしたが

 

実際に作成したものは、B5用紙に

もっと項目がありましたが、簡単に作ってみました。

f:id:blusa:20170510233935j:plain

↑こんな感じ。

今は、エクセルがあって快適~。

子供用ワープロの絵文字を使用して、

実際に似顔絵のアイコンも入れていました。

 

これで、吹き出しの中に料理の感想を書いて、

毎回提出するだけ!

 

「手抜きしてるんじゃねぇ!」

 

と、怒られる可能性もありましたが

先生からはお褒めのコメントを頂けました^^

 

そんなわけで、フォーム化ができるものは

とことんフォーム化したいのが、改善変態魂。

 

そのこだわりは、職場内では収まらず

最近では、たまにお邪魔している

ボランティア活動にまで手を広げました。

 

お後がよろしいようで。

続きは、また次回。